КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

готовлю только по рецептам ПП, ем маленькие тарелки. почему вес стоит? что я делаю не так?

Девочки, 2 июня я села на ПП. Натощак выпиваю стакан теплой воды с лимоном, через 20 минут завтрак. Через 2 часа перекус, ещё через 2-3 часа обед, через 2 часа перекус и ещё через 2-3 часа ужин. Позже 18:00 не ем. В течение дня выпиваю до еды и перекусов в общем 1,5-2 литра воды. Три раза в неделю дома занимаюсь по Джиллиан Майклс (программа “Сожги жир, ускорь метаболизм“). Не ем ничего жареного, мучного, сладкого (использую сахарозаменители). Ровно 4 последних дня пью 1-2 чашки кофе с 2 чайными ложками сахара. Готовлю блюда только по рецептам ПП, ем в маленькой тарелки. Девочки, почти за месяц я скинула только 1,2 кг!((( А ведь мне даётся с таким трудом не срываться,когда дома и вокруг столько вкусного и сладкого... Что я делаю не так? Почему вес стоит?( Мышцы не качаю, в основном занимаюсь аэробикой. А вчера вообще расстроилась, увидев на весах привес(( 2 дня назад была 67,6, а вчера - 68,1((( у меня опускаются руки....


29 лет, рост - 160

следующая тема»
регистрация»

автор: Со_ю, 25.06.20 18:18
комментарии: +40, просмотры: +15333
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
как влюбить в себя мужчину? » 13
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
что снится к измене? » 4
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
тема содержит фото оцените внешность? » 53
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
вы боитесь залететь? » 152
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
какое время года у вас самое любимое? » 58
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4351 +3 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Классика +4672 -2 забегала сегодня на дачу» +2
KissЮлик +4550 +27 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Классика +4672 -2 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
KissЮлик +4550 +27 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Аленька26 +5433 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Шмидт +4351 +3 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Шмидт +4351 +3 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
KissЮлик +4550 +27 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Шмидт +4351 +3 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Аленька26 +5433 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Классика +4672 -2 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
BuketSireni +577 +34 среда - маленькая пятница!)» +21
+15
Olgadobro +367 +27 2.05.2024» +6
+7
SSS112 +1682 -58 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Mmdms +1608 +27 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
ЯРыба@ +1525 +27 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Глаша64 сейчас на сайте +359 +3 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Ирис76 +154 +27 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Ш@хиризада +352 +34 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
liliya26 +1373 +34 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Mirlona +236 +1 2.05.2024» +2
+2
Аленька26 +5433 +3 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Svetlanкa +4554 -2 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
liliya26 +1373 +34 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
I am +2771 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
KissЮлик +4550 +27 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Тили +747 +34 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Классика +4672 -2 ждут великие дела!» +2
+13
Ринуся +570 +34 на дачке» +9
+10
Шмидт +4351 +3 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Шмидт +4351 +3 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Классика +4672 -2 сегодня у меня энерги много» +2
новая_я_) +1487 -1 вот и четверг» +16
+10
Ринуся +570 +34 вернулась из турци» +10
+11
Д@ШуткА +2360 -58 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Совушка ДВ +5054 -2 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Бусинка Кэт +1273 +34 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Шмидт +4351 +3 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Шмидт +4351 +3 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Классика +4672 -2 а про ужин и забыла.» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»